A acne é uma condição comum da pele que afeta muitas pessoas em diferentes estágios da vida. Embora seja frequentemente associada à adolescência, ela pode persistir ou surgir na idade adulta, causando desconforto e impacto na autoestima. Neste artigo, vamos explorar as causas da acne, dicas de prevenção e os tratamentos disponíveis, além de quando é importante procurar um dermatologista.
O que causa a acne?
- Alterações hormonais: Mudanças nos níveis hormonais, especialmente durante a puberdade, gravidez ou uso de anticoncepcionais, podem aumentar a produção de sebo.
- Genética: A predisposição genética pode desempenhar um papel significativo na acne.
- Dieta: Alguns estudos sugerem que alimentos ricos em carboidratos refinados, laticínios e alimentos gordurosos podem agravar a acne.
- Estresse: O estresse pode piorar a acne ao estimular a produção de hormônios que aumentam a produção de óleo na pele.
- Uso de maquiagem diariamente, sem a remoção adequada no final do dia.
Dicas para prevenir a acne
Prevenir a acne pode ser desafiador, mas algumas práticas podem ajudar a reduzir a frequência e a severidade das erupções:
- Mantenha a pele limpa: Lave o rosto duas vezes ao dia com gel de limpeza específico para seu tipo de pele, com objetivo de remover o excesso de oleosidade;
- Evite tocar no rosto: Mãos sujas podem transferir bactérias, aumentar oleosidade e irritar a pele, piorando a acne.
- Use produtos não comedogênicos: Escolha produtos de cuidados com a pele e maquiagem que não obstruam os poros.
- Hidrate a pele: Mesmo a pele oleosa precisa de hidratação. Use um hidratante leve e livre de óleo.
- Adote uma dieta balanceada: Consuma alimentos ricos em antioxidantes e evite alimentos processados e açucarados.
Tratamentos dermatológicos para acne
Existem diversos tratamentos dermatológicos eficazes para a acne, dependendo da gravidade e do tipo de acne:
- Tratamentos tópicos: Cremes e géis contendo peróxido de benzoíla, ácido salicílico, retinoides ou antibióticos podem ajudar a reduzir a inflamação e obstrução dos poros.
- Medicamentos orais: Antibióticos orais, contraceptivos orais, espironolactona e isotretinoína são opções para casos moderados a graves de acne.
- Procedimentos dermatológicos: Tratamentos como laser, peelings químicos e extração de comedões podem ser realizados por um dermatologista para tratar a acne de forma mais intensiva.
Procure uma especialista
A acne pode ser uma condição frustrante, mas existem muitas opções de tratamento disponíveis que podem ajudar a controlar e reduzir as erupções. Manter uma rotina de cuidados com a pele, adotar práticas de prevenção e buscar a ajuda de um dermatologista são passos importantes para uma pele mais saudável, e para evitar as temidas cicatrizes de acne.